School of Witch and Wizard


    หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    Share
    avatar
    I'TaWhan
    ท่านประธานนักเรียน
    ท่านประธานนักเรียน

    Posts : 134
    เกลเลียน : 1501
    Join date : 26/04/2009
    Age : 27
    Location : Gryffindor

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    50/50  (50/50)

    หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  I'TaWhan on Wed Apr 29, 2009 7:21 am

    ต้นเหตุของสมองเสื่อม ความจำสั้น อัลไซเมอร์
    สมอง คืออวัยวะสำคัญ มีหน้าที่ควบคุมและสั่งการการเคลื่อนไหว, พฤติกรรม และรักษาสมดุลภายในร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต, สมดุลของเหลวในร่างกาย และอุณหภูมิ เป็นต้น หน้าที่ของสมองยังมีเกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหว และความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้



    แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอยังทำร้ายสมองด้วยเช่น

    1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

    2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น (เช่น เทพธิดาดิว เป็นต้น)

    3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์

    4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาองสมอง

    5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะ เข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง

    6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้

    7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

    8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

    9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

    10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

    รู้หรือยังค่ะว่าสมองมีความสำคัญมากแค่ไหน ดังนั่นเราควรที่จะหันมาบำรุงสมองแทนการทำร้ายสมองกันดีกว่ามั้ยค่ะ

    เครดิต http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1147998


    แก้ไขล่าสุดโดย I'TaWhan เมื่อ Thu Apr 30, 2009 2:27 am, ทั้งหมด 1 ครั้ง
    avatar
    YiMnAsTiC
    พรีเฟ็ค
    พรีเฟ็ค

    Posts : 56
    เกลเลียน : 468
    Join date : 29/04/2009
    Age : 24
    Location : ฮัฟเฟิลพัฟ

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  YiMnAsTiC on Wed Apr 29, 2009 11:57 pm

    พี่ตาหวานไม่นานยิมสมองเสื่อมแน่เลย

    ข้าวเช้าไม่กิน

    นอนตี 1

    แล้วนิสัยปิด ๆ อีกหลาย
    avatar
    I'TaWhan
    ท่านประธานนักเรียน
    ท่านประธานนักเรียน

    Posts : 134
    เกลเลียน : 1501
    Join date : 26/04/2009
    Age : 27
    Location : Gryffindor

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    50/50  (50/50)

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  I'TaWhan on Thu Apr 30, 2009 2:35 am

    YiMnAsTiC พิมพ์ว่า:พี่ตาหวานไม่นานยิมสมองเสื่อมแน่เลย

    ข้าวเช้าไม่กิน

    นอนตี 1

    แล้วนิสัยปิด ๆ อีกหลาย

    พอกันแหละ

    รู้ว่ามันไม่ดี

    แต่ก้อทำ

    55+
    avatar
    Prof.hiper kiss
    ศาสตราจารย์
    ศาสตราจารย์

    Posts : 50
    เกลเลียน : 1076
    Join date : 30/04/2009
    Age : 24
    Location : th

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    1000/1000  (1000/1000)

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  Prof.hiper kiss on Thu Apr 30, 2009 5:50 am

    เราอดหลับ อดนอน และก็กินเยอะอ่ะ
    avatar
    Park rae kyo
    ปี1
    ปี1

    Posts : 58
    เกลเลียน : 573
    Join date : 29/04/2009
    Age : 27
    Location : บ้านพักกริฟฟินดอร์

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    50/50  (50/50)

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  Park rae kyo on Thu Apr 30, 2009 10:46 am

    เหมือนกันเลย
    avatar
    WhiteWine
    พรีเฟ็ค
    พรีเฟ็ค

    Posts : 121
    เกลเลียน : 1143
    Join date : 27/04/2009
    Age : 23
    Location : Hufflepuff

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    50/50  (50/50)

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  WhiteWine on Thu Apr 30, 2009 4:18 pm

    บางข้อนี่ พีททำออกบ่อย

    สมองเสื่อมแล้วมั้งเนี่ย ฮ่าๆๆ
    avatar
    mewmew55
    ปี1
    ปี1

    Posts : 37
    เกลเลียน : 1448
    Join date : 27/04/2009
    Age : 20
    Location : บ้านเรเวนคลอ

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  mewmew55 on Fri May 01, 2009 3:42 am

    ใช่ บางข้อนี่ทำออกบ่อย ป่านนี้สงสัยสมองเสื่อมหมดแระ อิอิ โดยเฉพาะข้อ 6 นี่ นอนดึกประมาณตี1อ่ะ
    avatar
    ELF_KiHaE
    ปี2
    ปี2

    Posts : 225
    เกลเลียน : 607
    Join date : 30/04/2009
    Age : 25
    Location : Ravenclaw

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    50/50  (50/50)

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  ELF_KiHaE on Sat May 02, 2009 11:47 am

    สงสัยสมองเราไปแล้ววว!!
    avatar
    whay0110
    ปี1
    ปี1

    Posts : 119
    เกลเลียน : 453
    Join date : 30/04/2009
    Age : 24
    Location : บ้านพักเรเวนคลอ !*

    character sheet
    MP:
    30/30  (30/30)
    HP or EXP ?:
    50/50  (50/50)

    Re: หมวดความรู้ทั่วไป:รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

    ตั้งหัวข้อ  whay0110 on Mon May 04, 2009 7:08 am

    คลุมโ ปง ,, เกี่ย วดั้ วหร อ ?? ?

    55 + ไม่น่าเชื่อ ๆ ! !!!!








      เวลาขณะนี้ Wed Oct 17, 2018 9:35 am